Seminari di psicologia del benessere e crescita personale
Il ciclo di seminari di psicologia del benessere e crescita personale a cura dello psicologo e psicoterapeuta Angelo Collevecchio nasce con l’intento di fornire tecniche e suggerimenti per vi vedere le diverse sfumature della nostra vita in tranquillità ed equilibrio.
La Terapia Cognitivo-Comportamentale sostiene che non sono le situazioni a creare disagio ma il modo di interpretare gli eventi. Lo scopo della psicoterapia è aiutare la persona a comprendere fino in fondo il proprio schema mentale e successivamente ostenerlo nel cambiamento.
Con un piccolo cambiamento delle proprie abitudini mentali e comportamentali si possono ottenere enormi miglioramenti nella propria vita.
Il prossimo 4 marzo si affronterà il tema delle abitudini, quel sistema di gesti, incontri e parole che ripetiamo ogni giorno e che ci provocano, inevitabilmente, delle emozioni. Secondo il dottor Collevecchio, infatti, la routine quotidiana da una parte ci dà sicurezza e ci fa sentire protetti, dall’altra può sclerotizzare il funzionamento del cervello e della mente. Questi ultimi sono sempre strettamente collegati e alla base di un meccanismo che aiuta la nostra salute: se siamo tristi e abbiamo cattivi pensieri ne risente tutto l’organismo.
Proprio per questa ragione risulta fondamentale riuscire a vivere in serenità le nostre abitudini così da consolidare il benessere della nostra mente e del nostro corpo.
Durante il seminario verranno analizzate le cause e le caratteristiche della nostra quotidianità per renderla più costruttiva. Verranno inoltre dati dei suggerimenti per poter cambiare le abitudini così da raggiungere un benessere solido e duraturo.
L’appuntamento è per venerdì 4 marzo alle ore 18 presso la Sala Civica di Miglianico.
Il terzo seminario invece riguarderà l’autostima, l’insieme di amore e rispetto che si ha nei confronti di sè stessi. Essa è fondamentale per affrontare le sfide della vita perchè ci permette di metterci in gioco consepevoli dei propri limiti e delle prorie capacità. Per fortuna l’autostima è molto elastica: può crescere con il giusto e approccio e adeguati suggerimenti.
Durante il seminario verranno dati alcuni consigli per aumentare la consapevolezza delle nostre capacità.
L’appuntamento è per il 1 aprile alle ore 18:00 presso la Sala Civica di Miglianico.
L’ultimo seminario affronterà il delicato tema del perdono: un meccanismo psicolgogico molto delicato ed intimo. Verrà sfatata l’idea comune che vede il perdono come condono di una colpa altrui; esso verrà analizzato solo in ottica personale, come capacità di placare la rabbia ed il rancora. Ed ecco che per raggiungere il giusto benessere diventa fondamentale sapere accettare le scuse e moderere i cattivi pensieri verso gli altri.
Il seminario sarà l’occasione per capire quanto il perdono possa avvicinarci alla serenità con sè stessi e con chi ci circonda.
L’ultimo incontro dei seminari a cura del dotto Collevecchio si terrà il 6 maggio alle ore 18:00 presso la Sala Civica di Miglianico.
Si è già tenuto il seminario Regoliamoci in cui il dottor Collevecchio ha guidato i partecipanti a scoprire le numerose regole interiori che aiutano il nostro benessere.
LA PARTECIPAZIONE ALL’INTERO CICLO DI SEMINARI È GRATUITA PER I SOCI.
Per i non associati la quota è pari a 15 euro per il singolo seminario e 30 euro per l’intero ciclo.
I ragazzi under 30 hanno uno sconto del 30%.
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AllenaMente
Da lunedì 29 febbraio torna AllenaMente, il doposcuola scolastico di Miglianico Cambia. I ragazzi della scuola secondaria saranno seguiti da un team di volontari docenti, psicologi, laureati e laureandi in discipline diverse. L’obiettivo principale di AllenaMente è quello di aiutare gli studenti ad acquisire un giusto ed efficace metodo di studio.
La partecipazione è gratuita.
AllenaMente si terrà tutti i lunedì e i giovedì dalle 15:30 alle 17:30 presso il Palazzo Della Duchessa.
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Corso operatore manovre di disostruzione pediatrica
L’ostruzione delle vie aeree in età pediatrica è un evento abbastanza frequente e il rapido riconoscimento e trattamento può prevenire conseguenze gravi, anche fatali.
Nonostante tutte le attenzioni che un bravo genitore, nonno, maestra, baby sitter, possa dare al bambino, è importante ricordare che gli incidenti possono comunque accadere: in questi casi è fondamentale essere in grado di agire, intervenendo adeguatamente con consapevolezza e tempestività.
Per prevenire è necessario essere informati e l’unica possibilità di risolvere l’ostruzione completa delle vie aeree è affidata al corretto esercizio delle Manovre di Disostruzione Pediatriche, manovre che, se ben applicate, possono essere salvavita.
Il corso CORSO OPERATORE MANOVRE DI DISOSTRUZIONE PEDIATRICA viene organizzato da Miglianico Cambia in collaborazione con la Croce Rossa Italiana Comitato Locale di Chieti e con il patrocinio del Comune di Miglianico al fine di insegnare le tecniche di prevenzione e le manovre salvavita da effettuare per cercare di disostruire le vie aree di un bambino che ha accidentalmente ingerito un corpo estraneo che gli impedisce di respirare.
Il percorso formativo prevede 1 ora di teoria e 3 ore di isole didattiche per fare pratica diretta sui manichini delle manovre appena apprese dagli istruttori.
27 febbraio 2016 dalle 15:00 alle 19:00 presso i locali della Sala Civica di Miglianico.
Al termine del corso, a seguito dell’esame di verifica, verrà rilasciato un ATTESTATO ABILITANTE di “OPERATORE DI MANOVRE DI DISOSTRUZIONE PEDIATRICHE”.
Quota di partecipazione € 25,00 .
Il corso è riservato agli associati Miglianico Cambia.
E’ possibile associarsi anche prima dell’evento formativo.
La quota associativa annuale è pari a € 20,00 e dà diritto alla partecipazione gratuita a numerose iniziative formative dell’associazione.
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Corsi di lingua inglese
Cerchi un nuovo lavoro?
Vuoi fare un viaggio all’estero?
Ti piacerebbe poter aggiornare quelle conoscenze dimenticate in un cassetto della memoria ed imparare a comunicare lingua inglese?
Moltissime sono le buone ragioni per imparare l’inglese.Per rispondere a questa esigenza così diffusa l’associazione Miglianico Cambia organizza corsi di inglese basati su un approccio comunicativo e sull’apprendimento naturale della lingua.L’insegnamento e’ differenziato su due livelli che verranno definiti a seguito di un test iniziale di verifica delle competenze in ingresso.
La docenza e’ affidata a Tania Patrizio e a Carla Firmani (madrelingua).
Durata 40 ore per corso.
Lunedì e Mercoledì dalle 18:30 alle 20:00 presso Biblioteca Comunale di Miglianico a partire da lunedì 22 febbraio p.v.
Obiettivi didattici:
✓ imparare a parlare di argomenti quotidiani
✓ saper usare l’inglese in viaggio
✓ scrivere e-mail (formali, informali, di lavoro)
✓ saper scrivere un Curriculum Vitae e lettera di accompagnamento
✓ saper comprendere l’inglese del Web
✓ usare la lingua con la giusta pronuncia
Quota di partecipazione:
✓ socio – € 30,00
✓ non socio – € 50,00 (sconto 20% per i giovani under 30)
E’ possibile rinnovare la quota associativa prima del corso.
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Miglianico Cambia, l’assemblea dei soci.
Un’associazione vive dei suoi soci: della loro forza, delle loro esigenze e della loro determinazione. Miglianico Cambia tuttavia si adopera e lavora non solo per i bisogni e le idee dei soci, ma anche di tutta la cittadinanza miglianichese. Il nostro obiettivo finale è quello di poter contribuire alla crescita del nostro territorio, dove apportare un fresco cambiamento in nome dell’innovazione, della formazione e dell’educazione alla scoperta. (altro…)
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Le attività di Miglianico Cambia: facciamo il punto.
Miglianico Cambia non è solo il nome di un associazione nata per volere dei cittadini miglianichesi per il bene della comunità e per il paese, ma è anche un’affermazione. Miglianico cambia per davvero, grazie all’impegno dei soci e al rinnovato interesse nei confronti del vivere comunitario.
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Impianto audio per l’intera area del centro storico di Miglianico
Una minima spesa per un grande risparmio, che anno dopo anno sarà sempre più sensibile ed avvertibile: è all’insegna dei capisaldi del nostro programma amministrativo e della nostra prassi l’ultimo lavoro portato a termine dall’amministrazione comunale guidata dal sindaco Fabio Adezio, sorretto dalla maggioranza di Miglianico Cambia.
Finalmente la nostra cittadina ha un impianto sonoro esterno che riesce a raggiungere l’intera area del centro storico (piazza Umberto I, via Martiri Zannolli, via Roma sino all’incrocio con via Dante Alighieri): interamente realizzato con l’ausilio dei dipendenti comunali, esso è stato installato nella piazzetta davanti al municipio, e potrà essere utilizzato per tutte le manifestazioni che si svolgeranno nel cuore del nostro paese.
Un risparmio di denaro e di energie, visto che il Comune non dovrà più sobbarcarsi l’onere di noleggi e montaggio e smontaggio degli impianti durante le tante iniziative che si tengono nel centro storico.
Un altro segno di cambiamento vero per la nostra comunità che ha da oggi a disposizione uno strumento di diffusione sonora all’avanguardia e di grande utilità e pregio.
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Il nostro primo anno di amministrazione
Sono passati appena 365 giorni e Miglianico cambia davvero: un anno di lavoro, duro e difficile, ma affrontato con passione ed amore per il nostro paese, ci hanno portato a tagliare il traguardo dei primi 12 mesi con un bilancio lusinghiero, che ci rende orgogliosi di quanto fatto ma che ci impegna ancor di più a lavorare per raggiungere gli obiettivi che ci eravamo prefissati al momento di chiedere la fiducia dei nostri concittadini.
Abbiamo preso coscienza dei tanti problemi lasciatici in eredità, specie finanziari, ma non ci siamo cullati nel semplicistico scaricabarile di colpe su chi ci ha preceduto: piuttosto ci siamo rimboccati le maniche e abbiamo lavorato duramente per minimizzare l’impatto di anni in cui l’amministrazione non è stata proprio all’insegna del buon governo.
Abbiamo voluto sintetizzare in un’immagine di grande impatto la nostra attività di un anno di amministrazione, senza nascondere ciò che non ancora abbiamo fatto: da una parte è un modo di mostrare plasticamente quanto fatto, dall’altra uno stimolo fortissimo per lavorare in maniera più puntuale per raggiungere gli obiettivi indicati agli elettori.
Miglianico cambia… anche grazie al vostro contributo.
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La luna
” E’ un sabato di primavera inoltrata ed il sole, nascondendosi pigramente, colora di rosso il profilo della bella addormentata.
Un giorno finisce, un altro si attende.
Come Vasco mi ritrovo con gli amici al bar in piazza a bere, rincorrendo emozioni che difficilmente vivrò, ma questa sera un’aria tiepida mi accarezza e poche bollicine bastano per sognare.
Mi ritrovo seduto sul mio banco delle elementari, solo che è molto più piccolo. Lo stesso banco dove m’insegnano a far di conto e scoprire che nel 2000 avrò 35 anni e andrò sulla luna, come gli astronauti che Tito Stagno fa vedere in televisione. E’ una scuola strana, non c’è il maestro, nessuno spiega, tante persone passano davanti a me, ne riconosco molte, alcune mi sorridono, altre non alzano lo sguardo, fuori piove, forse no.
Torno a sprofondare nel sonno e ancora mi ritrovo nella mia classe.
Qualcuno si affaccia alla finestra ed io conto: uno, due, tre, quattro……cento. Il telecronista illustra il funzionamento dei cervelli elettronici di Cape Canaveral, di come in tempo reale riescano ad elaborare i dati.
Io sono lì in orbita.
Come Superman la camicia si apre e si intravede la mia tuta magica, un ideogramma sul petto, giallo e blu. Conto, ….. conto, …… conto: 1435!
E’ quasi notte.
Esco fuori e guardo la luna bianchissima e lucente.
Sono un lupo!
Tutta l’aria fino ad adesso trattenuta a stento nei polmoni esplode in un canto di liberazione, ma non sono solo: tutti i bambini fanno festa.
La scuola è finita: arriva l’estate! “
P. Adezio
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Corso di Primio Soccorso Domestico
Situazioni d’emergenza sanitaria, panico, incapacità di muoversi o di aiutare concretamente: quanti di noi si sono trovati di fronte ad una necessità di ordine sanitario con un parente, un amico, un passante senza sapere cosa fare?
A questo vuole rispondere il piccolo corso di Primo Soccorso Domestico che l’associazione “Miglianico Cambia” offre a partire da sabato prossimo, 14 febbraio, in collaborazione con l’Associazione Italiana Sanità Attiva (Aisa) e con il patrocinio del Comune di Miglianico.
Quattro lezioni , che si terranno per quattro sabati consecutivi alle 16.30 presso la Sala Civica, che spiegheranno come comportarsi in caso di incendi ed incidenti domestici (il 14 febbraio), con la partecipazione dei Vigili del Fuoco di Chieti, in caso di necessità di primo soccorso (il 21 febbraio), in presenza di lesioni traumatiche, distorsioni, fratture (il 28 febbraio), o nel caso di ustioni, avvelenamenti ed accidenti neurologici (il 7 marzo).
Le lezioni sono aperte a tutti e sono completamente gratuite.
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